運動してます！

食事をとったら、できるだけ運動するように心がけているんだけど。すぐに、へたばってしまう。

パンチアンドキックの繰り返しをしているだけの運動なんだけど結構疲れる。ダイエットなら、歩くのが一番いいんだろうけど。なかなか、外に行く気にならないので、家でできることをやっている感じ。

健康の為にも、お医者さんに痩せなさいといわれたんだけど、現状維持でなかなか減りそうにないけどやらないよりかましなので、家出軽くエクササイズを続けていきたいと思う。

今は８５ｋｇなので７５ｋｇまで落としたい。１０ｋｇ減量、お腹の贅肉が醜いからこれをすべて落としたいところだけどとりあえず、１０ｋｇが目標！！がんばるぞぉ。

安くなったなぁ。

ノートPCもだいぶ古くなったので、新しいPCがほしいと価格コムで探していたら、MSI　CR500っていう機種が４４０００代でめちゃやす。windows7もちゃんと搭載されていて、画面はグレア15inchでデザインも文句内、メモリーは１GBだけど、２GB追加しても５万は行かないでしょ。でも、CPUがセレロンってのが気に食わないけど。安いから仕方ないか～ってところ。次のモデルが出たら考えよう。夏ごろにでるかな～と思っているんだけど。はっきり言って、まだｘｐのパソコンが動いているので買うのは、まだわからないけど、機が熟したら買おうかと思うので、情報収集しておこうかと思う。

てなことで、新しいPC買うとしたら現在ほしいPCはMSIのCR500です。


MSI CR500

柿の種食べた。

すいません、肥満に歯止めがかかりません。

つい、出来心で食べてしまいました。自分の体より、欲望に負けてしまう情けないやつです。

ってなこといってる、一日でしたね。毎日、欲望との勝負です。食欲、性欲、物欲の三大欲望ってやつをどうにかしないといけません。

特に、食欲・・・・。

明日からはきっと、では、またです。バ～イ

チョコレート食べた

甘いものばっかり食べて、ますますでぶっちょになっていく情けない自分。医者から、運動しないといけませんよと、メタボリック宣言されてもなかなか行動に移れない。

５月からは、運動をしてダイエット活動するぞと意気込むが、今の段階からでもはじめないと、５月になったらまた６月になってからと、先延ばしにするような気がする。

とにかく、大病をわずらったらやばいし、お金もないので、がんばって一日３０分でもいいから歩く習慣をつけないといけないな～と思う。

とりあえず、４月は食事制限だけで許してくださいと、自分に言う。

さぁ、ダイエットという冒険に旅立ちましょう。贅肉から開放された世界を拝むために・・・・。

夜型

夜型の生活に、入りかけている。リズム的には、嫌な朝を感じなくて済むから、現実逃避するには、夜の生活はいいけれど、体調にはよくない。体がだるくなったり、欝的な症状になっていったりするけど。朝より夜の方がひきこもりには安心できるのかもしれない。

なるべく、健康のために朝方の生活して、散歩言ったりするのがいいんだけど。なかなか、そうできない、朝だとなんとなく、後ろめたい気持ちが、というか嫌な記憶など、あまりいいことないような気がする。

とりあえず、夜型、朝方考えず、自然に身を任せていきているんだが、とても規律のない生活は人を堕落する。だけど、逃げられない。逃げていたなら、脱出できていたなら、とっくに脱出している。

一日は大事だけど・・・・。

姪の面倒を、見ていた一日となった。懐かれているはいいけれど、自分のしたいことができないと困るところもある。英語の勉強もしたかったし、なにかとやらなければならないことがあるんだけれど、なんやかんやでいつもできない状態。

モチベーションあるうちは、色々とやりたい気分なのよってな感じ。一日どうすごすかで気分も違うから、これからしっかりしていかないとなーと思う。

もっと、学習をできる状態、してこれる環境があったらよかったな～と、毎日後悔するけど。どうにもならんことだから、未来みていくしかない。過去は、暗闇だからね。

無気力

なにも、したくない。したいけど、できない。今は、静かに今日一日がすぎるのを待つのみ。

こういう日もあるから、常に絶好調ってなわけじゃないので、休みは多いが、やる気がでるまで休息しておこうかと思う。

とりあえず、blogの更新ぐらいは、ということで、今日一日の調子を記してみた。

う～ん、やる気と想像力はどこにいったのだろうか・・・・。こういうことは、結構あるから嫌になる。一年間やる気満々で、生きた覚えがない。そういう、やる気満々な人は、リズムにのって毎日が充実しているんだろうな、良いことも、悪いことも・・・。

俺には、縁がない話だが・・・・。