眠くならない方法

外に出て、走る。運動する。動く。とにかく、動く。

↑これ基本。

だけれども、眠たいから外出するまでもなく眠る。

一日過ぎる、そして嫌悪感、自分って情けないなぁ・・・の繰り返し。

う～～～ん、改善されぬ、改善せねば、そんなこといって数年・・・・・。

薬を飲めばとても、眠く、やる気喪失、精神が安定しすぎて眠くなる。

う～～～ん、おっし春になったらでやすくなるだろうから、春まで待つか・・・・。