一週間半ぶり

明日、久しぶりに、外出する。

カウンセリングを受けに行く為に・・・・。

電車で５０分ぐらいの場所だけど、久しぶりなので準備をしっかりする為に、１０時ぐらいにおきて、準備をしておこう。現在、朝、夜、逆転の生活だから、体調調整の部分も含めて朝早くということ。

カウンセリング終わったら、帰りにヨドバシカメラによって家電製品色々みてこようかと思う。

運動も兼ねての外出だけに、長く歩けるコースを選んでいこうかと思う。

ヨドバシカメラぐるぐる回るだけで、結構な運動量になるんじゃないかと期待している。

ただ、運動する機会、外出する機会が増えればいいなぁと悩んだりしてたりして？

一日２食半

一日の、食事は、夕食と夜食の２食と、その間に入る、間食だけ。一番、ダイエットに悪いことしている。

改善しないといけないけれど、やめられない。とりあえず、今日もジュース買いに外を歩いてこようかな。

しかし、暑くなった。この暑さで脂肪を燃焼してもらえないかな。

目標７３kgまで、ほど遠い。現在8*kg、身長１７８cmで・・・・・。

体調悪し

不規則な生活をしていると、常にイライラ状態がつづいてしまう。ストレスで、過食気味になるし、ダイエットどころではない。早く、このぽっこりお腹をどうにかしたいんだがなかなか思うようにはいかない。

明日からは、と常に心がけているが運動もできない状態。もう、こうなったら自販機にジュース買いにいくだけでもいまから行ってみよう。たいした距離ではないが、動くことが大事だと思う。

では、トゥース

ちなみに、ジュースは０カロリーファンタ

暑くなった

暑くなったよ、半袖になっちゃたよ。気温は、安定しない日が続いてるが、まだまだ油断できそうにない。明後日から、また気温下がるみたいだし、どうしたもんか、この気候変動。

冷房かけるまで、暑くなったら電気代かかるから、涼しいぐらいでちょうどいい。暑くなるなと、思うんだが、もうすぐ夏に入るから、嫌でも暑くなる。蝉は、みーんみーん鳴きだすし、後２ヶ月ぐらいで？暑いのは苦手だ、、、、。

夜型の生活

体調悪し、一度夜型生活始まるとなかなか元にもどらない。朝起きてると憂鬱になるから、寝てるけど、夜になっても、また別のしんどさ、イライラが襲ってくる。

逃げられない、１０年ほど、こんな調子で、なんとか生きてきたけど、限界がきそうな気がする。

早く楽になりたいという気持ちが、出てきてしまうからこまってしまう。

とにかく、ゴールデンウィーク脱出するまで生き抜いてみよう。

プロ野球

阪神５連勝、このまま勝ち続けてほしいですね。首位を明け渡さず、貯金をいっぱい貯めていってもらいたいです。

今年は、寅年です。阪神優勝するとよいですね。大阪も、盛り上がります経済効果、云々、少し大阪に明るい話題ができたらいいですね。城島がはいって、試合みるのも、少し楽しくなってきたし、毎回どのような活躍してくれるか、テレビ、ラジオに釘付けです。

がんばれ、関西、阪神タイガース！

上海万博

５月１日から、上海万博が始まったけど、中国もかなり進歩したものだ、町並みは新しい建物でいっぱいで、インフラもしっかりして、ずいぶん近代化したもんだなぁ～と感じる。

中国は、これからもっと魅力のある国になっていくんだろうか、中国の伝統、文化は好きだから、伝統、文化と良いものを残して、よりよく近代化ていってほしい。アメリカみたいな、資本主義どっぷりじゃなくて、中国らしさを残して町と国を発展させてもらいたい。

中国４０００年の歴史？に恥じないように、立派な国なってほしい、倫理的にも、他国にも誇れる国になっていってもらいたい。

期待をこめて、他国から尊敬される国で、日本とは切磋琢磨に成長して、日中いいライバル関係になれたらいい。いろいろ、日中には問題あるみたいだけど。中国と、共に成長することを望みます。

上海万博、万歳です。大いに他国と交流し、成長したところを見せましょう。

僕はなんか、中国を懐かしい国に感じてしまう。もしかして、前世は中国人だったりして・・・・。